Kunskap för framgång!

Vi anordnar föreläsningar med information om allt inom kost, träning, skadelära och stretching m.m.

Alla seminarier skräddarsys i samråd med lagtränare eller klubbansvarig etc.

Vi förklarar:

varför du blir övertränad

hur du blir starkare

vad kosten innebär för din utveckling

hur du genomför en s.k. kolhydratsladdning

varför du får bättre kondition

hur du undviker skador

hur du snabbt tillreder ett bra mellanmål

info@formtopp.se

Är ni en ungdomsförening?

Tveka inte att kontakta oss!

Just nu introducerar vi föreläsningar som är anpassade till killar och tjejer mellan 7 och 15 år. Vi vill lära dem hur man får en sund inställning till träning och mat. Föreläsningarna är under utveckling och vi behöver din förening som bollplank.

Kontakta Christian Kagg på Formtopp så kanske din förening får möjligheten att delta helt utan kostnad.

Vi behöver din erfarenhet för att få fram ett bra material.

RING ELLER MEJLA TILL OSS!